如何設定電腦自動開關機？Windows 計劃任務完整教學｜影龍電腦
- FatFat 肥肥
- 11月17日
- 讀畢需時 3 分鐘
想電腦每日自動開機、定時關機？Windows 10/11 內建「計劃任務」功能就做到！影龍電腦教你一步步設定自動開機、自動關機、排程備份或伺服器長期運作的最佳方法，新手都做到。
💬 前言
想部電腦每日自動開機、夜晚自動關機、定時備份，甚至當成簡單伺服器使用？其實 Windows 10 / 11 已內建強大嘅排程系統，只要設定好「計劃任務」，所有動作都可以自動化，完全唔需要手動按電源掣。
今次影龍電腦教你由淺入深設定：
自動開機
自動關機
自動執行程式（例如備份、清除 Temp、更新資料庫）
🕒 步驟 1：電腦 BIOS 設定自動開機（Wake Up）
自動開機一定要經 BIOS 設定，Windows 係做唔到嘅。
⭐ 進入 BIOS：
開機時不停按 DEL / F2
進入 BIOS 主畫面
⭐ 常見功能名稱：
RTC Wake Up / Resume by RTC
Power On By Alarm
Wake Up Event Setup
⭐ 設定方式：
開啟功能
設定每日時間（例如：08:00 AM）
儲存設定（F10）
⚠️ 小提示：Notebook 大部分冇自動開機功能；桌面機（ATX 主機板）就幾乎全部都支援。
💻 步驟 2：設定 Windows 自動關機（最簡單的方法）
⭐ 方法 1：使用指令排程
Windows 內建指令：
shutdown /s /f /t 0意思係：立即關機。
⭐ 設定方法：
Windows 搜尋「計劃任務」
建立基本工作 → 「每日」
選時間（例：01:00 AM）
動作 → 啟動程式
輸入：
程式：shutdown
參數：/s /f /t 0
完成後，你部電腦會每日自動準時關機。
🔁 步驟 3：設定自動重啟（伺服器常用功能）
自動重啟非常適合：
Windows Server
NAS 用 PC
長期開機嘅機房電腦
⭐ 指令：
shutdown /r /t 0⭐ 設定方法與自動關機一樣
只係將參數改做 /r（重啟）。
📁 步驟 4：設定自動執行程式（備份 / 清理 / 更新）
你可以讓電腦：
自動備份資料
自動清理垃圾
自動同步 NAS
自動下載檔案
⭐ 做法：
建立新任務
選擇觸發條件（每日、每週、登入時）
動作 → 選擇 EXE 或批處理檔（.bat）
設定執行時間
例如自動清理垃圾：
cleanmgr /sagerun或者自動同步資料：
robocopy Z:\backup D:\backup /MIR🔐 步驟 5：常見問題與最佳設定建議
⭐ 電腦唔會自動開機？
原因可能係：
主機板唔支援 RTC
BIOS 時間設定錯誤
火牛供電不足
電腦長期完全斷電（關掣 / 拔插頭）
⭐ 電腦自動關機唔成功？
可能被安全程式擋住
需要加入參數 /f 強制關閉程式
⭐ 使用計劃任務最佳習慣
建議每月備份排程一次
避免將排程設在高負載時段
超過 3 年電腦建議重做系統，避免排程失效
💡 總結
Windows 嘅排程功能其實強大又穩定：
BIOS 控自動開機
Windows 控自動關機 / 重啟
計劃任務控自動備份 / 清理 / 啟動程式
無論係文書用家、NAS 用戶、打機玩家或者工作站，只要設定得好，你部電腦可以變成一台 完全自動化嘅日常工作助理。
如果你用緊長期開機電腦，更加建議設定自動重啟，令系統保持乾淨同穩定。
❓ FAQ
Q1：Notebook 可以自動開機嗎？
部分可以，但好多 Notebook BIOS 冇自動開機選項。
Q2：關機時強制關閉程式會唔會傷系統？
基本上唔會，只要唔係強制關閉更新程序就 OK。
Q3：自動重啟適合用喺邊啲場合？
伺服器、NAS、自動備份電腦、長期開機嘅工作站。
Q4：排程可以設定每 10 分鐘做一次嗎？
可以，選「觸發條件 → 重複工作」即可。
Q5：Windows 計劃任務失效係常見問題嗎？
係，常見原因包括 Windows 更新、權限不足、系統檔案損壞。重做任務通常可解決。
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